Грибы

Грибы богаты белковыми, минеральными и экстрактивными веществами.

Благодаря составу веществ соленые и маринованные, консервированные и сушеные грибы обладают особыми вкусовыми свойствами. Блюда из грибов повышают аппетит и хорошо сочетаются с другими продуктами (овощами, рыбой, мясом, птицей).

Грибы неодинаковы по своей питательной ценности.

• К грибам первой категории относят белый гриб, груздь, рыжик
• К грибам второй категории — подосиновик, подберезовик, масленок, волнушку, шампиньон, подгруздь, опенок
• К грибам третьей категории — моховик, лисичку, сморчок обыкновенный, валуй, молочай, большую часть сыроежек, козляк
• К четвертой категории относят дождевик, трюфель, строчок обыкновенный и другие малоценные грибы.

Грибы — Белый гриб. Гриб-боровик. Подосиновик. Подберезовик. Масленок. Волнушка. Рыжик. Груздь. Подгруздь. Белянка. Горькушка. Молочай. Сыроежка. Шампиньон. Опенок. Лисичка. Зеленка (зеленушка). Сморчок и строчок. Трюфель и другие.

Для жаренья подойдут практически все грибы, кроме чернушек, груздей и волнушек. Самое вкусное жаркое получается из белых, лисичек и опят.

На суп лучше брать белые грибы – из них получается бульон с головокружительным ароматом.

Подберезовики и подосиновики лучше солить, мариновать или жарить вместе с другими грибами. Для маринада и засолки отлично подходят чернушки, грузди и волнушки (их следует вымачивать, периодически меняя воду), а также другие крепкие грибы небольшого размера.

Для сушки берите самые благородные: белые, подосиновики, подберезовики. Красавицы лисички в сушеном виде теряют все свои вкусовые свойства, поэтому их лучше жарить, солить или мариновать.

Бульон из шампиньонов получается не столь ароматным, как из белых, однако с ними тоже можно «работать» (тем более что это самые быстрые в приготовлении грибы). Например, добавить немного сухой грибной приправы, рецепт которой есть на сайте Я Поварёнок. А замариновать шампиньоны можно буквально за полчаса.

Вешенки хороши в жареном или запеченном виде: их сладковатый вкус приятно оттеняет вкус многих овощей.

Шиитаке пользуются меньшей популярностью, хотя с ними можно не только готовить блюда восточной кухни, но и добавлять их в рагу, супы и салаты.