Жареный толстолобик
Вкусный толстолобик получается в жареном или запеченном виде. Сегодня для вас рецепт приготовления вкусного жареного толстолобика на сковороде. Итак, встречайте простой способ приготовления толстолобика. На заметку: мясо…
Главная ценность рыбы – легкоусвояемый полноценный белок. Согласно физиологическим наблюдениям, рыбная пища усваивается значительно легче, чем мясная.
Особая ценность белков рыбы обусловлена соотношением аминокислот. В ней есть все жизненно необходимые (т. н. незаменимые) аминокислоты. Отсутствие какой-нибудь из них в продукте питания приводит к задержке роста, уменьшению массы тела, к различного рода заболеваниям.
Мясо морских рыб обладает специфическим ароматом, что придает продукту особую пикантность. Вкус и запах морепродуктов обусловлены своеобразным составом экстрактивных веществ. В морской рыбе их больше, чем в пресноводной, поэтому морская рыба может быть рекомендована при гастритах с пониженной кислотностью, так как она возбуждает аппетит и способствует выделению желудочного сока.
Уникальной особенностью рыбных жиров является также присутствие в них значительного количества биологически активных соединений, или незаменимых жирных кислот: линолевой, линоленовой и арахидоновой, именуемых витамином F, которые не синтезируются в организме человека, а поэтому должны входить в состав пищи. В морской рыбе они есть всегда.
Жиры рыб содержат также важные витамины A, D и Е. Рыба – практически единственный продукт, который в большом количестве содержит такой набор жирорастворимых витаминов.
Мясо рыбы весьма ценно также и по содержанию важнейших в физиологическом отношении минеральных веществ. Морская рыба особенно богата йодом, марганцем, медью, цинком, необходимыми для нормального обмена веществ.
Вкусный толстолобик получается в жареном или запеченном виде. Сегодня для вас рецепт приготовления вкусного жареного толстолобика на сковороде. Итак, встречайте простой способ приготовления толстолобика. На заметку: мясо…
Предлагаем вашему вниманию, дорогие читатели, очень вкусное рыбное блюдо, а именно, запеченная рыба в тесте. Рыба в тесте приготовленная по нашему рецепту, вам обязательно придётся по…
Рыба с сыром и помидорами. Рыба с помидорами и сыром приготовленная по нашему рецепту, станет для вас любимым рыбным блюдом. Рыба с помидорами под сыром…
Тушеный морской окунь с овощами. Если вы хотите приготовить, что то особое из морского окуня, тогда этот рецепт точно для вас. Следуйте нашей простой инструкции…
Запеченные сардины в чесночном соусе. Сардины запекаем в духовке по простому рецепту. Сардины запеченные рецепт 5 from 1 reviews Запеченные сардины Запеченные сардины в духовке Автор:…
Что можно приготовить из рыбы? А попробуем приготовить рыбу в духовке, то есть, рулет из рыбы с шампиньонами. Очень вкусный рецепт – рыбный рулет с грибами…
Запеченная семга в фольге с лимоном. Простой рецепт приготовления семги, но, зато какая получается вкуснятина. Просто пальчики оближите. Советуем приготовить, не пожалеете. Семга запеченная в…
Картофельная запеканка с рыбой приготовленная в духовке. Рецепт запеканки из картофеля не сложный, для молодых хозяек – как раз. Запеканка картофельная с рыбой, помидорами и сыром…
Суп-гуляш рыбный. Оригинальное первое блюдо из рыбы, грибов и овощей. Готовим рыбный суп-гуляш по нашему простому, а главное, очень вкусному рецепту. Раньше, в СССР гуляш считался…
Тройная уха – рецепт приготовление с фото. Вкусное первое блюдо – как приготовить тройную уху. Уха делается из трёх разных сортов рыбы – в некоторых вариантах…
Как приготовить вкусную уху в домашних условиях? Очень просто. Пошаговый рецепт с фото – уха домашняя из щуки и сома. Не менее вкусной будет уха, приготовленная…
У нас сегодня вкуснятина – рыбная солянка классическая. Хозяйкам на заметку: солянки бывают рыбными, мясными и грибными. Сегодня у нас на сайте пошаговый рецепт –…
Вкусная закуска для вас – Канапе с севрюгой и икрой, простой рецепт. Канапе праздничное угощение, чаще всего – фуршетное. Если канапе подаются с коктейлями или на…
Простой рецепт для вас – бутерброды с соленой рыбой. Готовим бутерброды из белого хлеба с солёной рыбой. Бутерброды с соленой рыбой рецепт Приготовьте по нашему…
Армянское блюдо – Ишхан хашац, что означает тушеная рыба, в данном случае это будет рецепт тушеной форели. Тушеная рыба – рецепт 5 from 1 reviews Тушеная…
Плов с копченой рыбой рецепт из армянской кухни. Такой необычный плов с рыбой называется – Плав апхтац дзков. Плав апхтац дзков – Плов с копченой рыбой 5 from…
Конец содержания
Конец содержания