Салат из курицы с апельсинами

в Салаты 929 Просмотров

Не знаете, какой салат приготовить? Готовьте салат из курицы с апельcинами, не ошибётесь. А, чтобы вам было легче готовить, мы подготовили для вас рецепт салата из курицы с фото. Совет: Чтобы сыр было легче натереть на терке, его рекомендуется немного подсушить.

Как готовить салат из курицы с апельcинами

Салат с апельсинами и курицей

5 from 1 reviews

Распечатать

Салат из курицы с апельсинами

Автор: Поварёнок

Тип блюда: Салаты

Кухня: Русская

Время на подготовку:

Время приготовления: 1 Час 25 Мин

Общее время: 1 Час 25 Мин

Салат с куриным филе, апельсином, яблоком и сыром

Ингредиенты

1 апельсин,
1 яблоко,
100 г - филе курицы,
1 огурец,
4 ст. л. - несладкого йогурта,
4 ст. л. - тертого сыра,
соль .

Приготовление

Апельсин очистите от кожуры и белых волокон, после чего нарежьте тонкими ломтиками.
Филе курицы отварите в подсоленной воде, остудите и нарежьте тонкими брусочками.
Сыр натрите на крупной терке. Для приготовления этого блюда лучше использовать твердые и острые сорта сыра, они придадут салату пикантный вкус. Яблоко помойте, удалите сердцевину и нарежьте тонкими брусочками. Огурец также помойте и нарежьте тонкими полукружиями.
Все ингредиенты сложите в тарелку, полейте йогуртом и посыпьте тертым сыром. Йогурт должен быть не слишком жирным и без фруктовых добавок. Лучше всего для этих целей подойдет например: «Активиа».

Пищевая ценность

Калории: 230

Приятного аппетита!