Свекла с хреном на зиму
Предлагаем вашему вниманию рецепт заготовки — свекла с хреном на зиму. Для заготовки свеклы с хреном хорошо подходит столовая свекла темно-красного цвета. Желательно подобрать свеклу одинакового размера. И так для вас вкусный рецепт — Свекла, маринованная с хреном, пряностями и подсолнечным маслом.
Хрен — острая, питательная, целебная приправа, прекрасно дополняющая многие блюда. Хрен содержит больше витамина С, чем лимоны и апельсины, — 60 мг%. Высокое содержание витамина С — наибольшая ценность этого растения.
Корнеплод свеклы — ценный продукт питания, так как богат углеводами, в том числе растворимыми сахарами, минеральными солями, витаминами. В свекле присутствуют соли калия, кальция, фосфора, железа. По содержанию йода свекла занимает одно из первых мест среди овощей.
Свекла с хреном на зиму рецепт
Приготовление свеклы на зиму с хреном. Данный рецепт используют в монастырях. Для рецепта свеклы с хреном на зиму, желательно, выбрать средние зрелые корнеплоды с тонкой кожицей и плотной мякотью, без гнили и повреждений. Свекла незаменима в диетическом питании при ожирении и гипертонической болезни и заболеваниях печени и почек.
Особенно красива свекла в сыром виде из-за ее красно-малинового цвета. Окраска свеклы объясняется присутствием красящих веществ, в основном антоциана и бетаина. Бетаин способствует усвоению белков и положительно влияет на функцию печени.

