Витаминный салат «Здоровье»

Как приготовить салат здоровье? Всё очень просто. Готовим вместе с нами витаминный салат «Здоровье». Салат для здоровья, благодаря сырым овощам и фруктам, содержит большое количество витаминов.

Салат «Здоровье» рецепт

5 from 1 reviews
Витаминный салат "Здоровье"
 
Время на подготовку
Время приготовления
Общее время
 
Салат Здоровье состоит из простых и доступных продуктов. Салат «Здоровье» из свежих растительных ингредиентов станет источником витаминов, минералов и других полезных элементов.
Автор:
Тип блюда: Закуски
Кухня: Русская
Выход: 4
Ингредиенты
  • 2 шт. - свежих огурца,
  • 2 шт. - морковь,
  • 2 шт. - яблока,
  • 100 г - зеленого салата,
  • ½ ст. - сметаны,
  • ¼ - среднего лимона,
  • 1-2 шт. - помидора.
Приготовление
  1. Хорошо промытые свежие огурцы, сырую морковь и яблоки нарезать тонкой соломкой, а каждый листик салата порезать на 3-4 части.
  2. Все это добро перемешать и заправить сметаной, добавив лимонный сок, соль, сахар.
  3. Сверху салат украсить нарезанными ломтиками помидор.
Примечания
Овощи, зелень и фрукты – основные борцы с авитаминозом
Пищевая ценность
Калории: 41 Жир: 1.7 Углеводы: 5.2 Белок: 1.2

Приятного аппетита!

Рейтинг

Добавить комментарий: