Салат с имбирем
Имбирь — этот чудо корень можно есть в разных блюдах и каждый день с пользой для здоровья. Этот рецепт салата с имбирем для тех, кто следит за весом. Еще его можно есть в разгрузочные дни. И так, милые хозяюшки, готовим салат с имбирем.
Рецепт салата с имбирём для здоровья
Салат с имбирем
Автор: Поварёнок
Кухня: Русская
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты
- 1 - морковь,
- корень имбиря длиной 2-3 см,
- 1 - небольшая свекла,
- немного цедры апельсина,
- ½ - лимона,
- стебель сельдерея,
- 1,5 ст. ложки - растительного масла.
Приготовление
- Свеклу запекаем в духовке. У нее будет хороший сладкий вкус.
- Натираем на крупной терке сырую морковь, готовую свеклу, мелко режем стебель сельдерея (можно заменить клубнем сельдерея, тогда тоже на крупную терку).
- На мелкой терке трем корень имбиря и цедру апельсина.
- Перемешиваем и заправляем соком лимона и растительным маслом.
Чем полезен этот рецепт салата с имбирем:
1. Для похудения.
2. Стимуляция работы поджелудочной железы, желудка, толстого и тонкого кишечника, желчного пузыря.
3. Помощь в работе сердца и легких.
4. Очищение организма, здесь много клетчатки.
5. Поддержка иммунной системы.
С ингредиентами можно пофантазировать. Будьте здоровы!
