Салат с печенью трески и яйцом
Готовим простой, но очень вкусный салат с печенью трески. Данный рецепт салата с печенью трески консервированной с яйцом и зелёным луком – один из самых…
Блюда из печени трески, как правило, являются закусками. Из печени готовят паштет и намазывают его на хлеб или кладут в тарталетки. Также её добавляют в салаты. Печень отлично сочетается с овощами, яйцами и рисом.
Печень трески хороша в умеренных количествах. Главное правило – не сочетать консервированную печень с другой жирной и калорийной едой. Поскольку печень трески – это продукт, состоящий в основном из жиров, для поддержания баланса и получения других необходимых макро-нутриентов ее можно сочетать с различными углеводными продуктами, такими как хлеб (в идеале цельно-зерновой), различные крупы, картофель.
С печенью трески отлично сочетаются овощи и зелень (при этом к полезным жирам добавится еще и клетчатка).
Продукт содержит ненасыщенные кислоты группы Омега-3, витамины Д, К, А, Е, B9, а также микроэлементы: натрий, кальций, кобальт, фосфор, железо, йод. Вместе они поддерживают иммунитет человека, способствуют нормальному функционированию половой и гормональной систем, а также полезны для здоровья кожи, сердца и сосудов.
Готовим простой, но очень вкусный салат с печенью трески. Данный рецепт салата с печенью трески консервированной с яйцом и зелёным луком – один из самых…
Фаршированные яйца — вкусная холодная закуска, приготовить сможет даже начинающие кулинары. Всего лишь надо отварить яйца вкрутую, очистить от скорлупы, а затем, разрезав каждое яйцо пополам,…
Сегодня на сайте Я Поварёнок замечательный рецепт для вас — салат из печени трески и перепелиных яиц. Его также можно назвать и по другому, кому…
Рецепт с фото — вкусного салата из печени трески. Сегодня мы предлагаем вам рецепт салата из печени трески консервированной, которым вы можете воспользоваться, чтобы удивить…
Конец содержания
Конец содержания