Салат Здоровье состоит из простых и доступных продуктов. Салат «Здоровье» из свежих растительных ингредиентов станет источником витаминов, минералов и других полезных элементов.
Автор: Поварёнок
Тип блюда: Закуски
Кухня: Русская
Порций: 4
Ингредиенты
2 шт. - свежих огурца,
2 шт. - морковь,
2 шт. - яблока,
100 г - зеленого салата,
½ ст. - сметаны,
¼ - среднего лимона,
1-2 шт. - помидора.
Приготовление
Хорошо промытые свежие огурцы, сырую морковь и яблоки нарезать тонкой соломкой, а каждый листик салата порезать на 3-4 части.
Все это добро перемешать и заправить сметаной, добавив лимонный сок, соль, сахар.
Сверху салат украсить нарезанными ломтиками помидор.
Примечания
Овощи, зелень и фрукты – основные борцы с авитаминозом
Пищевая ценность
Калории: 41 Жир: 1.7 Углеводы: 5.2 Белок: 1.2
Recipe by Я Поварёнок at https://japovarenok.ru/vitaminnyiy-salat-zdorove/